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        [美食雜談]百草園中的有機(jī)蔬菜也很吸引眼球![復(fù)制鏈接]

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        樓主   發(fā)表于: 2025-03-17 19:25   , 來(lái)自:江蘇省 移動(dòng)
          如果要說(shuō)最有機(jī)的蔬菜,應(yīng)該說(shuō)現(xiàn)在的蔬菜是最正宗的了,沒(méi)有病蟲害,不需要打農(nóng)藥,因?yàn)榘傧x都還在地里“冬眠”呢!可以說(shuō)每年的1-4月份的蔬菜是最“干凈”的,最“綠色”的。過(guò)了這個(gè)時(shí)間段,說(shuō)市場(chǎng)上的蔬菜沒(méi)打農(nóng)藥的話都是假的,呵呵。尤其是青菜、甘藍(lán)等。近日到百草園轉(zhuǎn)了一圈,發(fā)現(xiàn)正宗的有機(jī)蔬菜都已經(jīng)可以采收食用了。既具有觀賞性又具有食用價(jià)值,真是一舉兩得。 V@LBy1z  
        真是一舉兩得。 4]zn,g?&  
        h+d k2|a  
        )y!gApNs"  
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        (post by :2025-03-17 19:25:03)
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        地板   只看該作者 發(fā)表于: 2025-03-18 16:49   , 來(lái)自:江蘇省常州市 電信
        難怪叫花菜了,原來(lái)是長(zhǎng)在菜葉中心的。 1 h162  

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        板凳   只看該作者 發(fā)表于: 2025-03-17 23:52   , 來(lái)自:江蘇省 移動(dòng)
        C{-Dv-<A>  
          甘藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)功效與作用主要包括以下幾點(diǎn): 8SiWAOQAL  
          消食通便:甘藍(lán)富含多種維生素及膳食纖維,可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),起到消食通便的作用。 frQ=BV 5%6  
          補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):甘藍(lán)中含維生素C、維生素E、維生素A以及多種礦物元素,適量食用可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 EN>a^B+!  
          預(yù)防癌癥:甘藍(lán)中含有的植物化素可作為預(yù)防癌癥和疾病的重要抗氧化劑和抗炎相關(guān)慢性病。其豐富的抗氧化成分可以增強(qiáng)體內(nèi)酶系統(tǒng)的解毒能力,中和毒素對(duì)DNA的損害,防止轉(zhuǎn)移。 ncsk(`lo  
          改善血糖和血脂代謝:甘藍(lán)含有足夠的纖維,足夠的纖維攝入可以延緩飯后血糖升高,促進(jìn)血脂代謝。 0|\JbM  
          補(bǔ)血:甘藍(lán)中所含的鐵元素有利于紅細(xì)胞的合成,從而起到補(bǔ)血的作用。 1?TgI0HS  
          增強(qiáng)免疫力:甘藍(lán)含有豐富的維生素C、維生素E、維生素A以及多種礦物元素,適量食用可以增強(qiáng)免疫力。 ,F'y