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樓主
發(fā)表于: 2022-06-13 14:36
, 來(lái)自:江蘇省常州市 電信
戒煙妙法 R efRoCD1 1.下定決心，選擇一個(gè)最適合的日子戒煙。 7k =F6k0) 2.勸導(dǎo)朋友和你一起戒煙，共同面對(duì)挑戰(zhàn)，互相扶持。 o.3YM.B# 3.不要讓煙卷、煙灰缸、火柴、打火機(jī)出現(xiàn)在家里，也不要在辦公室或車廂中出現(xiàn)。 ]]=fA 4( 4.起初會(huì)很難抵抗誘惑，應(yīng)避免到酒吧等容易令你想起吸煙的場(chǎng)所。 XL
PpxG 5.告訴別人你已戒煙，不要給你煙卷，也不要在你面前吸煙。 ?Wg{oB@( 6.每天都對(duì)自己說(shuō)今天不會(huì)吸煙，日日如是，很快便會(huì)戒煙成功。 *UBP]w |
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