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樓主
發(fā)表于: 2021-03-19 09:32
, 來自:江蘇省常州市 電信
走路有15個(gè)好處,走法不同,功效不同! ~px)Jd “人”這個(gè)字就是一個(gè)正在走路的姿勢(shì),所以人天生就是要走路的。走路不僅是為了讓我們保持身體健康,還能幫助我們從疾病中恢復(fù)過來。 i@spd5. 走路的15個(gè)好處 ;"DI)hdz 多項(xiàng)研究均明確指出,走路在防病、抗癌、長壽方面功效突出。 &<S]=\ 1、預(yù)防乳腺癌。 hvU
\l`m 2、降低患腸癌風(fēng)險(xiǎn)。 $3 ~/H"K 3、可防患胰腺癌。 !5h@uar 4、抵抗前列腺癌。 I)cA:Ip 5、提高免疫力。
PsoW:t 6、預(yù)防心臟病。 Z <vTr6? 7、防治糖尿病。 /c
-%+Xd 8、避免脂肪肝。 Y^J/jA0\B 9、預(yù)防動(dòng)脈硬化。 -&_;x&k
/ 10、延緩關(guān)節(jié)、腿力衰老。 +^@6{1 11、緩解骨質(zhì)疏松。 5NAB^&{Z<X 12、改善腰、肩、頭部疼痛。 /s~&$(d59o 13、遠(yuǎn)離老年癡呆。 \I`g[nT|
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