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        [健康貼士]走路有15個(gè)好處,走法不同,功效不同![復(fù)制鏈接]

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        樓主   發(fā)表于: 2021-03-19 09:32   , 來自:江蘇省常州市 電信
        走路有15個(gè)好處,走法不同,功效不同!
        ~px)Jd  
            “人”這個(gè)字就是一個(gè)正在走路的姿勢(shì),所以人天生就是要走路的。走路不僅是為了讓我們保持身體健康,還能幫助我們從疾病中恢復(fù)過來。 i@spd5.  
            走路的15個(gè)好處 ;"D I)hd z  
            多項(xiàng)研究均明確指出,走路在防病、抗癌、長壽方面功效突出。 &<S]=\  
            1、預(yù)防乳腺癌。 hvU \l`m  
            2、降低患腸癌風(fēng)險(xiǎn)。 $3 ~ /H"K  
            3、可防患胰腺癌。 !5h@uar  
            4、抵抗前列腺癌。 I)cA:Ip  
            5、提高免疫力。  PsoW:t  
            6、預(yù)防心臟病。 Z <vTr6?  
            7、防治糖尿病。 /c -%+Xd  
            8、避免脂肪肝。 Y^J/jA0\B  
            9、預(yù)防動(dòng)脈硬化。 -&_;x&k /  
            10、延緩關(guān)節(jié)、腿力衰老。 +^@6{1  
            11、緩解骨質(zhì)疏松。 5NAB^&{Z<X  
            12、改善腰、肩、頭部疼痛。 /s~&$(d59o  
            13、遠(yuǎn)離老年癡呆。 \I`g[nT|