【絲瓜】夏季，天氣確實(shí)很熱，身體也會(huì)感覺到悶熱的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候吃點(diǎn)絲瓜是不錯(cuò)的。這是因?yàn)榻z瓜是一種涼性的食物，吃一些的話是可以幫助身體清熱以及消暑，利尿的作用，還能幫助大家預(yù)防中暑呢！另外絲瓜含有的多種豐富元素，維Ｃ是非常重要的一種，吃些絲瓜是可以加快肝臟內(nèi)毒素的釋放，這樣就能夠很好避免肝臟積累過多的毒素出現(xiàn)不適的情況。